O VoluntariaMente foi um projeto dinamizado pela Pista Mágica, financiado pelo EEA Grants – Programa Cidadãos Ativos, em parceria com a Unidade de Saúde Familiar de Valongo. O objetivo principal do projeto foi melhorar a qualidade de vida de pessoas com perturbações do humor (ansiedade e/ou depressão) através da prática de voluntariado 🤝.

🌱 A investigação realizada no âmbito do VoluntariaMente demonstrou que o voluntariado pode ser um fator de proteção na saúde mental, promovendo a autoestima, a valorização pessoal e o desenvolvimento de competências sociais. Ao longo de 12 meses, o projeto capacitou 33 pessoas, que participaram em mais de 1.450 horas de voluntariado, tanto em grupo como de forma autónoma ⏳.

DESTAQUES DO PROJETO

• Visita da Eurodeputada Maria Manuel Leitão Marques: No âmbito do Programa VERA – Cidadãos, Igualdade, Direitos e Valores do Centro Europeu de Voluntariado, a Eurodeputada partilhou testemunhos entre a equipa técnica, médicas da USF Valongo e pessoas voluntárias 🤗.

• Exposição “Era uma vez a (minha) saúde mental”: A exposição reuniu testemunhos em áudio sobre experiências de ansiedade e depressão e o impacto do voluntariado na qualidade de vida 🎧.

• Lançamento do Guia de Metodologia de Voluntariado Apoiado: Este guia, que foca nas pessoas com depressão/ansiedade como agentes de mudança, facilita a implementação de abordagens de voluntariado em diferentes contextos 📘.

• Produção de reportagens televisivas: O projeto foi destacado em reportagens para os programas Terra Europa (RTP) e Entre Nós (Porto Canal) 📺.

• Apresentação no 97.º Encontro EGPRN: O protocolo de investigação foi reconhecido como uma metodologia inovadora na área da Medicina Geral e Saúde Mental 👩‍⚕️.

RESULTADOS E IMPACTO
O impacto do VoluntariaMente vai além dos números. Em apenas um ano, 28 pessoas participaram ativamente em ações de voluntariado em nove organizações, com 14 delas conquistando autonomia para continuar o seu percurso enquanto pessoas voluntárias ✨. O projeto proporcionou um total de 207 horas de formação sobre desenvolvimento pessoal, empatia, psicoeducação e construção de projetos de felicidade 📚.

O VoluntariaMente terminou em janeiro de 2024, mas os seus resultados continuam a inspirar novas abordagens para tornar o voluntariado mais acessível a todas as pessoas 🙌.